渋谷ゆりの足指画像 vol.2

幼さの残るかわいい足指をしている渋谷ゆりさんの足指画像

渋谷ゆりの足指

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そのままスマホをいじりながら出来るよ!30秒やってみよう💞#体幹トレーニング #プランク 1. 四つん這いの姿勢になる 2. 両手を肩幅の広さに開き、肩の下に腕がくるようにして肘をつける 3. 頭頂からかかとまでを一直線に! 腰が反ったり上がったりしないように、腹筋を意識してね💞 #plank 🙂 30sec !! Let’s do it 💞30秒!一起做吧💞 #ボディメイク #筋トレ #宅トレ #家トレ #weightloss #gym #fitness #motivation #diet #muscle #健身 #減肥 #健身房 #减肥 #肌肉 #ダイエット #ジム #筋トレ女子 #マッチョ #japanesemodel #フィットネス #フィットネスウェア #くびれ #パーソナルトレーナー #personaltrainer

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